In Trinity® Board: l’energia viene da dentro!

In Trinity® Board è una tavola in legno sagomata, appoggiata su uno stabile supporto che la mantiene fissa con una inclinazione stabile. Rivestita in morbido neoprene antiscivolo, consente di sperimentare nuovi livelli di mobilità e rilassamento, mentre le lunghe maniglie polifunzionali permettono di allenare tutto il corpo in posizioni altrimenti impossibili.

Di fatto si tratta di un bodywork a corpo libero dove l’inclinazione della tavola può essere sfruttata per agevolare l’allungamento e la mobilità, o addirittura la decompressione intervertebrale (scarico della schiena), oppure per incrementare l’intensità del lavoro muscolare.

I movimenti fluiscono lenti da una posizione all’altra, come nello yoga, nel tai-chi o nel pilates, il respiro diviene profondo e l’energia scorre potente all’interno del corpo (spesso manifestandosi con tremarella, calore, etc…), ma la vera sorpresa è la sensazione finale di leggerezza e riallineamento di tutta la colonna vertebrale!