Stefano Garulli
Chinesiologo
Da sempre amante e praticante di sport e discipline corporee, ho trasformato questa mia grande passione nel mio lavoro. Ho iniziato conseguendo la Laurea in Scienze Motorie, fondamenta della mia professione di Chinesiologo, accompagnata da un costante percorso di studio e ricerca multidisciplinare. Dopo aver lavorato presso alcune palestre di Parma, nel Giugno 2012 apro il mio Pilates Fitness Studio. Tutte le attività che svolgo all’interno del mio Studio (lezioni di Pilates, Riprogrammazione Posturale, In-Trinity®, Redcord®, Release Miofasciale) sono orientate al conseguimento di un maggior livello di benessere per i miei numerosi allievi. Da oltre venticinque anni mi occupo di promuovere il benessere delle persone che si affidano alle mie sedute e lezioni, migliorando la qualità della loro vita. Dalla mia lunga esperienza con migliaia di persone, ho imparato innanzitutto che la salute è una questione di equilibrio sia interno che esterno, e che l’ascolto, l’osservazione e la personalizzazione sono molto più importanti dell’applicazione indiscriminata di un qualsiasi “metodo”. Per me stare bene significa avere un corpo dinamico, in grado di accompagnarci e sostenerci durante le piccole e grandi imprese della nostra quotidianità, ed avere una mente attiva e presente nel qui e ora.
ALESSANDRA LAMI
Chinesiologa
Sono Chinesiologa e lavoro da oltre vent’anni nel settore del fitness, la mia passione da sempre. Mi sono avvicinata al Metodo Pilates per recuperare da alcuni infortuni che ho subìto praticando trail running e maratone, e da allora ho intrapreso un lungo e appassionante percorso di studi diventato anche oggetto della mia Tesi di Laurea in Scienze Motorie. La cosa che non manco mai di sottolineare nelle mie lezioni è l’importanza della connessione mente-corpo durante lo svolgimento degli esercizi, pratica che con il tempo è diventata per me un modo di essere. Se praticato con questo spirito, il Metodo Pilates permette di prevenire numerose patologie muscolo tendinee, ed inoltre è una disciplina che si presta benissimo per essere adattata a qualsiasi condizione patologica. Mi sono specializzata presso L’Università di Parma in Scienze e Tecniche dell’attività motoria e preventiva, con lo scopo di promuovere questa forma di benessere fisico e mentale ad un sempre maggior numero di persone!